Zucchine nella friggitrice ad aria
Stanchi di mangiare sempre questa verdura cotta allo stesso modo, potete friggerla quasi senza usare olio, riducendo le calorie e vi darà un sapore squisito a cui non potrete resistere cucinando spesso questo piatto.
Se cucini spesso le verdure nella tua friggitrice ad aria, questa ricetta di zucchine fritte non impanate con friggitrice ad aria diventerà una delle tue preferite da servire come antipasto e anche come piccolo contorno.
A volte di solito lo servo come piccolo antipasto per aprire la bocca. Puoi anche aggiungere le tue spezie preferite.
In casa i nostri preferiti sono il pepe o l’aglio in polvere (usatene una piccola quantità in modo che non copra il sapore della verdura). Prima che mi metta al lavoro, è consigliabile che guardi alcuni piccoli conigli prima di cucinarli.
Ingredienti per 1 persona:
- 1 zucchina
- Olio spray (1 cucchiaio piccolo)
- Sale grosso qb
Come fare le zucchine in friggitrice senza olio
Preparazione:
- Tagliare le zucchine a fette (le fette non devono essere molto spesse).
- Una volta tagliate, le mettiamo in una ciotola.
- Aggiungere l’olio (1 cucchiaino), il sale e mescolare.
- Versare le fette nel cestello della friggitrice.
- Selezioniamo una temperatura di 170°C (338°F) per 6 minuti.
- Impostiamo nuovamente un tempo di 6 minuti con una temperatura di 170°C (338°F).
- Trascorso il tempo serviamo su un piatto.
Suggerimenti per la ricetta:
- Prima di iniziare, devi lavare bene le verdure.
- Un altro modo per cucinarle togliendo il guscio con un pelapatate.
- Puoi rimuovere o sostituire il sale grosso con quello fine.
- Tenete presente che a seconda dello spessore delle fette avrete bisogno di qualche minuto in più di cottura.
