Il pompelmo è vitaminico, antiossidante e antianemico, il pompelmo è ricco di benefici per la salute.
L’abbondante quantità di fibre permette di selezionare un microbiota intestinale sano. Infatti, i batteri che abitano il nostro intestino e che lo aiutano a mantenersi in salute (stimolando in modo corretto il sistema immunitario) hanno bisogno dei carboidrati complessi non assorbibili, come lo sono le fibre, per nutrirsi e ostacolare la crescita dei batteri cattivi.
Il pompelmo è ricco di antiossidanti; vitamine A e C, betacarotene, licopene, luteina. Offre, quindi, protezione contro l’invecchiamento e le malattie degenerative, sopratutto quelle a carico degli occhi (maculopatia). Inoltre, grazie al contenuto vitaminico, rafforza il sistema immunitario.
Il pompelmo viene metabolizzato attraverso le stesse vie che le cellule intestinali utilizzano per modificare e neutralizzare i farmaci. Per questo motivo, con alcuni farmaci sarebbe opportuno non associare la contemporanea assunzione del pompelmo, che andrebbe evitato già dal giorno prima. Questa azione del pompelmo, però, poiché non si verifica sulle cellule del fegato, non interferisce con i farmaci assunti per altra via che non sia quella orale.
I soggetti anemici dovrebbero abbinare il pompelmo alla carne, al pesce e ai legumi. Infatti, l’abbondanza di vitamina C nel pompelmo trasforma il ferro presente in questi alimenti in una forma molto più assorbire e utilizzabile dal nostro organismo.
Grazie all’abbondante presenza del potassio, il succo di pompelmo può costituire un’efficace bevanda reidratante per sportivi, prima, durante e dopo l’attività fisica.
Questo ingrediente detergente è il più efficace contro le macchie per rendere il pavimento della…
Se vuoi rimuovere le macchie da ogni angolo delle tue finestre, prova questo trucco di…
Pulire le finestre di casa non sarà più un problema se utilizzi questo ingrediente naturale…
Recupera i capi in lana, cashmere e fibre naturali che hanno trascorso troppo tempo in…
Probabilmente non conosci questo trucco di pulizia che sta diventando popolare grazie alla sua grande…
Esplora tutti questi trucchi fatti in casa con la farina che non conosci per ottenere…