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Pollo alle mandorle

Il pollo con le mandorle è uno dei miei piatti etnici preferiti. Quando vado al ristorante cinese lo ordino sempre. Ora però ho imparato a farlo in casa. È semplicissimo e fa felici tutti. Provate a cucinarlo, al posto del classico pollo. È saporito, goloso. Poi, se lo accompagnate con delle verdure cucinate nel wok e con del riso, avrete un piatto unico sano e sfizioso.

Ingredienti:

  • 70 gr di mandorle
  • 3 cipollotti
  • 1 petto di pollo
  • amido di mais
  • olio
  • salsa di soia
  • acqua
  • zenzero Per le Verdure: 1 porro
  • 1 carota
  • 1 zucchina
  • 1 peperone
  • zucchero di canna
  • salsa di soia

Procedimento:

Far tostare le mandorle in una padella unta di olio, finche’ non risultano un po’ abbrustolite. Togliere le mandorle dalla padella, aggiungere altro olio e mettervi a rosolare i cipollotti tritati e lo zenzero grattugiato. Tagliare il petto di pollo a bocconcini molto piccoli, della stessa grandezza delle mandorle, infarinarli e buttarli nel soffritto. Farli rosolare velocemente, aggiustare di sale, poi aggiungere le mandorle, sfumare con soia e brodo e fare restringere il sugo, che deve risultare marroncino e cremoso. Per il contorno di verdure: affettare le verdure e rosolarle nel wok con un po’ di olio. Aggiungere un po’ di zucchero, sfumare con la salsa di soia e completare con i semi di sesamo.

 

 

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Irene Milito

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Irene Milito

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