Gli effetti diuretici e depurativi di questo ortaggio sono perfetti per perdere peso.
Se stai pensando di metterti a dieta ma non hai molto tempo per pianificare i tuoi pasti, questo piano alimentare può aiutarti a raggiungere i tuoi obiettivi. Si basa sul concentrare la dieta su un’unica ricetta per sfruttare tutte le proprietà di questo alimento che ti aiuterà a perdere peso, poiché stimola l’attività gastrica,
Il trucco sta nella cipolla, che ha molte proprietà dimagranti, in quanto è diuretica, depurativa, saziante e molto povera di calorie. Infatti, contiene solo 20 calorie per 100 grammi. Usando questo ingrediente dimagrirai in soli 7 giorni grazie a questa zuppa di cipolle.
Questo piano alimentare non prevede l’eliminazione di alcun alimento ma basa i pasti su questa ricetta. Per 7 giorni la zuppa di cipolle sarà la base della vostra dieta, e in alcuni casi potrà essere accompagnata da altre verdure, carne o anche riso.
Sebbene la cipolla sia l’ingrediente principale di questo piatto, include altre verdure che hanno anche molte proprietà, come il sedano, che è anche un diuretico, oi peperoni verdi, che danno una sensazione di sazietà.
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