Questa dieta è adatta alle persone che sono sempre alla ricerca di soluzioni rapide anche per quanto riguarda la dieta. Questo programma di 3 giorni è diventato molto popolare ed un sacco di persone hanno riportato ottimi risultati seguendo questa dieta. Fondamentalmente bisogna essere in grado di seguire un piano di alimentazione molto ipocalorico se si vuole raggiungere il proprio obiettivo. Questa soluzione potrebbe permetterti di perdere fino a 10 chili in 3 giorni. Cosa dovresti fare se questa fosse la tua scelta? Come la maggior parte delle diete, questa consiste in una serie di restrizioni che sarà necessario rispettare con attenzione. Di seguito è riportato l’esempio del programma alimentare per la dieta dei 3 giorni.
Questa dieta è estremamente ipocalorica e può essere pericolosa per alcuni, e può anche rallentare il metabolismo. La dieta comprende anche dolci e cibi grassi come il gelato, anche se è possibile sostituirli. Questa dieta non è adatta neanche per coloro che sono intolleranti alla caffeina.
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