La dieta dei 13 giorni che promette di far perdere un kilo al giorno
La dieta dei 13 giorni che promette un kilo in meno al giorno è uno dei trattamenti più efficaci per perdere rapidamente il peso in pochi giorni. Questa dieta è ha un piano di alimentazione creato per gli astronauti e i suoi viaggiatori nello spazio.
Se seguite alla lettera la dieta potete perdere 1 kilo al giorno. La dieta dei 13 giorni è uno dei motivi in più per perdere peso velocemente in pochi giorni. La dieta dei 13 giorni è chiamata anche la dieta della NASA perché tiene un menù esigente e poco variato, dal momento che sono solo 7 giorni e poi si ripete lo stesso ciclo dall’inizio. Ovviamente, prima di iniziare la dieta, dovete chiedere la consulenza di uno specialista o di un medico raccomandato.
La dieta dei 13 giorni che promette di far perdere un kilo al giorno
Giorno 1: A colazione potete prendere una tazza di caffè senza zucchero, può essere ripetuto tutte le volte che si desidera. A pranzo vi potete mangiare 3 uova sode con verdure e pomodori. Le verdure possono essere cetrioli, carote, bietole, ecc. Per terminare la giornata, potete mangiare carne rossa o un pezzo di pollo alla griglia.
