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INSALATA CAPRESE CON BURRATA E POMODORI SPACCATI NELLA FRIGGITRICE AD ARIA

I pomodori spaccati sono così facili e veloci da preparare nella friggitrice ad aria. L’aggiunta di burrata e rucola la trasforma in una deliziosa insalata estiva.

Adoro usare la mia friggitrice ad aria in estate poiché mi evita di riscaldare la mia cucina. Se sei come me e hai una tonnellata di pomodori che crescono nel tuo giardino, questa insalata caprese di burrata è un ottimo modo per usarli.

CHE COS’È LA CAPRESE AL POMODORO?

Una classica insalata caprese è composta da pomodori e mozzarella conditi con olio d’oliva e conditi con basilico fresco, sale e pepe. In questa ricetta cambio le cose usando pomodorini cotti nella friggitrice ad aria fino a quando non sono succosi e pieni di sapore. Li servo con burrata su rucola per renderlo più ripieno e condisco con glassa di aceto balsamico per un sapore in più.

COSA SERVIRE CON L’INSALATA CAPRESE

Questa insalata caprese di burrata è perfetta per un pranzo o una cena leggera con un bel pezzo di pane. Puoi anche servirlo con proteine come gamberi alla griglia, petto di pollo al latticello alle erbe con friggitrice ad aria o code di aragosta alla griglia.

VARIAZIONI:

  • Sotto mozzarella fresca per la burrata.
  • Usa la mozzarella senza latticini (come Mykonos) per un’insalata vegana.
  • Scambia la rucola con le verdure.
  • Usa i pomodorini al posto dei ciliegini.
  • Se non si dispone di una friggitrice ad aria, arrostire i pomodori e l’aglio in forno a 400 gradi per 20-30 minuti.
  • Puoi fare la tua glassa al balsamico a casa se non vuoi acquistarla. Portare a bollore mezzo bicchiere di aceto balsamico sul fuoco. Abbassa il fuoco a medio-basso e fai sobbollire per circa 20 minuti fino a quando non si riduce della metà e l’aceto diventa denso e sciropposo.

INSALATA CAPRESE CON BURRATA E POMODORI SPACCATI NELLA FRIGGITRICE AD ARIA

TEMPO DI PREPARAZIONE: 5 minuti

TEMPO DI COTTURA: 10 minuti

TEMPO TOTALE: 15 minuti

Porzioni: 2 Porzioni

Portata: Cena, pranzo, insalata

Cucina: Italiana

I pomodori spaccati sono così facili e veloci da preparare nella friggitrice ad aria. L’aggiunta di burrata e rucola la trasforma in una deliziosa insalata estiva.

INGREDIENTI

Pomodori

  • 1 pinta (473 g) di pomodorini cimelio, tagliati a metà
  • 4 grandi spicchi d’aglio interi, leggermente schiacciati
  • 1 cucchiaino di olio d’oliva
  • 1/4 di cucchiaino di sale

Insalata

  • 3 tazze di rucola
  • 1 piccola Burrata intera, 4 once (113 g)
  • 1 cucchiaio di glassa di aceto balsamico, io uso Dellalo
  • 1/4 tazza di basilico spezzettato
  • 2 once (56 g) di pane rustico a fette, affettato

ISTRUZIONI

  • Mettere i pomodori, l’aglio, 1 cucchiaino di olio extra vergine e 1/4 di cucchiaino di sale e pepe in una ciotola e mescolare, trasferire nel cestello della friggitrice ad aria. Cuocere 400 F (204°C) 10 minuti, agitando.

  • Mettere la rucola su un piatto. Scolare la burrata e aggiungerla alla rucola. Completare con i pomodori arrostiti e spruzzare i succhi accumulati. Completare con glassa di aceto balsamico, basilico, sale e pepe. Servire con il pane.

 

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Irene Milito

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Irene Milito

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