Il trucco della calza di riso: il rimedio definitivo per porre fine al caldo notturno

La risorsa domestica di cui hai bisogno per dormire la notte quando le temperature sono molto alte.

La Spagna è immersa in una nuova ondata di caldo. Quest’estate le alte temperature non hanno smesso di accompagnarci fino ad oggi e non solo di giorno. Addormentarsi la notte è diventata una vera odissea.

Data la disperazione di molte persone perché non riescono ad addormentarsi, oggi vi portiamo il trucco definitivo che può rendere più sopportabili queste notti soffocanti. Un rimedio casalingo che può alleviare, almeno per lungo tempo, il caldo soffocante in modo economico, semplice e veloce.

Basta prendere un calzino, riempirlo di riso, fare un nodo in cima in modo che i chicchi non escano e metterlo in freezer. In questo modo la calza diventerà un blocco ghiacciato che ti aiuterà a rimanere più fresco. Il riso mantiene le temperature molto più a lungo di qualsiasi altro alimento.

Oltre a questo semplice rimedio, ci sono altri accorgimenti che puoi mettere in pratica per resistere al caldo notturno.

Prima di andare a letto, cerca di mantenere fresca la camera da letto accendendo l’aria condizionata. Nel caso ne fossi sprovvisto, tienilo chiuso con le persiane durante il giorno e arieggialo per qualche minuto prima di andare a letto.

Anche se fa molto caldo, non è consigliabile dormire completamente nudi. Se lo fai, il corpo prenderà tutto il calore ambientale. È meglio andare a letto con una maglietta fresca che funga da regolatore del corpo. Se puoi, abbassa il materasso a terra perché più sei vicino a terra , più ti sentirai fresco.

Se sei abbastanza fortunato da vivere in una casa a più piani , dormi il più in basso possibile durante l’estate. La differenza di temperatura è più che notevole.