Il frullato detergente ideale da bere la sera con cui dimagrirai a tempo di record
È un gustoso succo che puoi anche fare in modo semplice ed economico.
Le cene devono essere leggere. Questa è una premessa che si ripete in tutte le diete per dimagrire ed è qualcosa che tutti i nutrizionisti consigliano. Non solo è importante per perdere peso, ma aiuta anche a riposare meglio. La chiave è che l’ultimo pasto della giornata non contenga grassi o zuccheri in eccesso.
In molte occasioni cerchiamo come bruciare quel grasso che abbiamo nell’addome e che non possiamo rimuovere non importa quanto ci esercitiamo o mangiamo meglio. Molti di noi hanno provato a procurarsi dei frullati per dimagrire, ridurre il grasso, depurare il proprio corpo, insomma sentirsi meglio. Per questo qui vi diremo come preparare un frullato antiossidante che soddisfi questi requisiti e, in più, sia saziante e diuretico.
Ananas, spinaci e sedano. Sono loro i protagonisti di questo frullato ricco di vitamine e antiossidanti. È un’opzione salutare e saziante che ha anche componenti anti-infiammatori.
Gli ingredienti sono: un ramo di sedano, due manciate di spinaci, un rametto di prezzemolo, due fette di ananas e un abbondante bicchiere d’acqua. Per quanto riguarda la preparazione, ancora una volta, basta introdurre tutti gli elementi in un bicchiere da frullatore e il gioco è fatto.
All’assunzione di queste due bevande bisogna aggiungere, ovviamente, una dieta equilibrata ricca di frutta e verdura e l’esercizio fisico.
Se questa ricetta ti è piaciuta, in queste informazioni ti diciamo anche come preparare un delizioso frullato agli agrumi, ideale anche da bere mentre sei a dieta o dopo l’allenamento.
Pompelmo, mela e cavolo o cavolo. Sono questi gli ingredienti principali di questo Frullato dall’alto potere antiossidante e saziante. Questi gli ingredienti: il succo di un pompelmo, una mela, due manciate di cavolo nero, un pezzetto di zenzero (a piacere), qualche foglia di menta e un abbondante bicchiere d’acqua. Per quanto riguarda la preparazione, molto semplice: lavate la frutta, sbucciate la mela e frullate il tutto in un bicchiere da frullatore.
