Recetas livianas

Pastel hojaldre liviano de zucchinis

Ingredientes: 1 disco de masa hojaldre (para tarta) 1 cucharada de mantequilla 4 zucchinis medianos, picado 3 huevos 2 cucharaditas…

6 years ago

Relleno para la pizza clásica liviana

Ingredientes: 1 lata de salsa para pizza Orégano, cantidad necesaria 1 cucharadita de sal 1 cebolla picada 250 gr de…

8 years ago

Pizza clásica liviana

Ingredientes: 1 kg de harina integral 50 gr de levadura 4 cucharadas de aceite de oliva 2 cucharadas de sal…

8 years ago

Pastel de queso liviano

Ingredientes para la base: 180 gr de galletas molidas 40 gr de mantequilla blanda Ingredientes para el relleno: 500 gr…

8 years ago

Quiche liviano con jamón

Ingredientes: 1 masa de hojaldre Aceite vegetal en aerosol, cantidad necesaria 150 g de queso Gruyere 200 g de jamón…

8 years ago

Sandwich liviano de atún

Ingredientes: 8 rebanadas de pan molde negro (salvado) 3 cucharadas de queso blanco bajas calorías 1 cucharada de ciboulette picado…

8 years ago

Hamburguesas de merluza livianas

Ingredientes: 1 kg de merluza fresca 1/2 pote de queso crema dietético (light) 1 cebolla mediana 1 cucharada de perejil…

8 years ago