Categories: Recetas

Sandwich liviano de atún

Ingredientes:

  • 8 rebanadas de pan molde negro (salvado)
  • 3 cucharadas de queso blanco bajas calorías
  • 1 cucharada de ciboulette picado
  • 100 gr de olivas (aceitunas) verdes picadas
  • 200 gr de atún al natural escurrido y desmenuzado
  • 3 huevos duros picados
  • Sal al gusto
  • Pimienta al gusto

Preparación:
Mezclar en un bol, el queso crema, la ciboulette, la mostaza y las aceitunas picadas. Preparar una pasta homogénea y condimentar a gusto con sal y pimienta. Untar abundantemente los panes, agregar el atún y el huevo duro picado.

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Irene Milito

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Irene Milito

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