Ensalada de pepino y tomate
Porciones: 1-2 Ingredientes: 1 pepino, pelado y cortado en rodajas muy finas 1 tomate picado 2 cebolletas tiernas, picadas 1 cucharada de vinagre balsámico 1 cucharada de jugo de limón...
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Recetas
Tosta de cangrejo
Ingredientes: 1 lata de cangrejo 10 barritas de surimi 2 pimientos morrones de lata Sal al gusto Salsa americana auténtica (llamada rosa), cantidad necesaria 12 tostas de pan de campo...
Ensalada de judías verdes con tomate
Porciones: 1-2 Ingredientes: 120 g de judías verdes 2 tomates 1 diente de ajo molido 1 cucharada de hojas de albahaca picadas 1 cucharada de caldo de verduras 1 pizca...
Calzone de jamón con espinacas
Ingredientes: 600 gr de masa para pizza 200 gr de espinacas 120 gr de jamón York 150 gr de queso provolone Preparación: Preparar la masa de la pizza. Limpiar las...
Ensalada de pepinillo y melón
Porciones: 1-2 Ingredientes: 1 naranja, pelada y cortada Zumo de naranja 70 g judía de name, pelada y espiralada Un cuarto de pepino, pelado y cortado en rodajas finas 80 g...
Tosta de salmón con queso y rúcula
Ingredientes: 4 rebanadas de pan integral (de molde) 40 gr de aceite de oliva 30 gr de rúcula 40 gr de salmón marinado 50 gr de queso manchego Preparación: Tostar...
Ensalada de pomelo y aguacate
Porciones: 4 Ingredientes: 2 aguacates, en rodajas finas 2 cucharadas de aceite de oliva virgen 1 pizca de sal 3 cucharadas de almendra en polvo 2 toronjas, peladas y cortadas Un...
Tosta de queso con encurtidos
Ingredientes: Queso crema al gusto (curado o Filadelfia), cantidad necesaria 2 penillos en vinagre 2 aceitunas negras 2 rodajas de jalapeno en vinagre 2 rebanadas de pan tostado Preparación: Untar...
Ensalada de granada y menta con quinoa
Porciones: 8 Ingredientes: 340 g de quinoa lavada y seca 15 g de menta, picada Media cucharadita de mezcla de especias 150 gr de semillas de granada 1 l de agua...
Canapés de sobrasada con huevo de codorniz y orégano
Ingredientes: 6 lonchas de pan de sándwich integral sin los bordes 1 terrina de sobrasada 2 cucharadas de queso de untar light (bajas calorias) 3 huevitos de codorniz 1 pizca...
Pizza de mozzarella y morrones
Ingredientes: 1 bollo para pizza (leudado) 1 pimiento morrón rojo grande 3 cucharadas de aceite de oliva 220 gr de queso mozzarella, en hebras 2 cucharadas de tomates, en cubos...
Frijoles frutos ensalada de quinoa
Porciones: 8 Ingredientes: 190 g Quinoa 500 ml de agua 50 ml de zumo de naranja 50 ml de jugo de limón 12 jalapenos picados 30 g de menta 30 g...
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