Ensalada de pasta y toronja
Porciones: 4 Dificultad: Fácil Tiempo de preparación: 40 minutos Ingredientes: 2 toronjas 1/2 taza de aceitunas sin hueso, rebanados 8 ramitas de cilantro, picado 1/4 de taza de aceite de oliva 1/4 de...
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Pizza vegetal vegetariana
Porciones: 12 Tiempo de preparación: 90 minutos Ingredientes: 500 g de masa de panecillos refrigerada 230 g de mayonesa 180 g de brócoli picado 180 g de pimiento verde picado 50 g...
Pizza de brócoli y queso sin gluten
Porciones: 4 Tiempo de preparación: 2 horas Ingredientes: 150 g de harina de arroz blanco 150 g de harina de arroz integral 120 g de harina de tapioca 450 ml de salsa...
Pizza de masa de calabaza sin gluten
Porciones: 4 Tiempo de preparación: 45 minutos Ingredientes para la masa: 1 calabaza pelada 60 g de harina de avellanas 1/2 cucharadita de sal 1 cucharada de aceite de coco 90 g...
10 Recetas de batidos para perder peso y bajar de peso
Batido chia frutos del bosque Batido manzana y canela Batido vitamina C Batido abdomen plano Batido vainilla vegano Batido matutino Batido plátano y crema de cacahuete Batido espinaca dulce Batido...
Batido chia frutos del bosque
Ingredientes: 1/2 taza de zumo de granada, sin azúcar 1 taza de bayas congeladas, una mezcla de frambuesas, arándanos azules, fresas, zarzamora Un punado de lechuga romana 1/2 cucharada de...
Batido manzana y canela
Ingredientes: 5 almendras, crudas Un punado de hojas de espinaca 1 manzana roja descarozada y picada en cubitos 1/2 taza de leche sin grasa 1/4 cucharada de canela Llenad con...
Batido vitamina C
Ingredientes: 1 taza de fresas 1/4 pepino 1/2 naranja, pelada y segmentada 3 cubos de hielo granizados Un punado de hojas de Kale 1 rodaja de cantalupo 1/4 tomate Preparación:...
Batido abdomen plano
Ingredientes: 3 oz yogur griego sabor a vainilla, sin grasa 1/2 taza de arándano azul, congelado o fresco 2-3 floretes de brócoli y/o coliflor 1 cucharada de mantequilla de almendras...
Batido vainilla vegano
Ingredientes: 1/2 taza de tofu 1/2 plátano, congelado y picado Un punado de hojas de espinaca 1/2 taza de leche de soya de vainilla 1/2 cucharadita de crema de cacahuete...
Batido matutino
Ingredientes: 2 oz yogurt griego de vainilla, libre de grasa 1/2 taza de acelga 1 taza de fresas congeladas 5 almendras 1/2 manzana, descarozada y picada 3/4 taza de té...
Batido espinaca dulce
Ingredientes: 1 taza de espinaca 7 uvas verdes Unas pocas piezas de pera 2 cucharadas de zumo de lima 1/4 taza de pepino, picado Llenad con leche de almendras Uvas...
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