Dieta de la clara de huevo
Esta es una dieta basada en el consumo de clara de huevo cocida, es ideal para aquellas personas que necesitan quemar grasas y bajar de peso. La clara o albúmina...
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La dieta militar
Paso 1 Desayuno día 1/2 tomate Rebanada de pan tostado 2 cucharadas de crema de cacahuate sin sal 1 té verde o café sin leche Paso 2 Comida 1/2 taza...
Ventajas de las dietas cetogénicas
En la actualidad la dieta cetogénica sigue teniendo gran auge en un gran numero de países y es ampliamente usada en la disminución del peso corporal, en el control metabólico...
Pros y contras de la dieta keto: Carbohidratos vs grasas
La gran discusión del siglo. El Madrid Barça de la nutrición. Que debemos eliminar de nuestra dieta, las grasas o los carbohidratos? Las dietas más seguidas y comunes en el...
Remedios caseros para la anemia
Que es la anemia? La anemia es una enfermedad que se dan en muchas mujeres y hombres del mundo (aunque con mayor frecuencia se dan en las mujeres debido a...
Pasta arrabiata
Porciones: 4 Dificultad: Fácil Tiempo de preparación: 30 minutos Ingredientes: 1 paquete de espagueti 4 cucharadas de aceite de oliva 2 dientes de ajo picado finamente 1/2 taza de tocino frito picado 4...
Remedios caseros para la amigdalitis o anginas
Las amigdalitis o anginas es una inflamación de las amígdalas y pueden causa irritación de la boca y la garganta superior y una o ambas amígdalas. La amigdalitis también puede...
Dieta Dukan
Pero todo el mérito no se lo lleva al señor Atkins. La dieta cetogénica fue sufriendo modificaciones y variaciones conforme la ciencia cambiaba las bases nutricionales. Así, en el ano...
Espagueti integral
Porciones: 4 Dificultad: Fácil Tiempo de preparación: 1 hora Ingredientes: 250 g de espaguetis integral 1/4 de cebolla Sal Pimienta 130 g chícharos japoneses 3 zanahorias peladas y cortadas en rajas 450 g...
Espagueti primavera
Porciones: 4 Dificultad: Fácil Tiempo de preparación: 40 minutos Ingredientes: 1 paquete de espagueti 1/2 cebolla 1 diente de ajo 2 cucharadas de sal de grano 2 l de agua 3 cucharadas de...
Espagueti tierra y mar
Porciones: 5 Dificultad: Fácil Tiempo de preparación: 40 minutos Ingredientes: 1 paquete de espagueti integral 3/4 de taza de aderezo italiano para ensalada bajo en calorías 1 1/2 cucharaditas de ralladura de limón...
Espagueti con salsa de espinaca
Porciones: 6 Dificultas: Fácil Tiempo de preparación: 25 minutos Ingredientes: 1 paquete de espagueti integral 1 cebolla grande picada finamente 2 dientes de ajo 3 manojos de espinacas lavadas 2 cucharadas de mantequilla...
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