Tomates rellenos de atún arvejas y choclo
Ingredientes: 6 tomates 1 lata grande de atún al aceite o natural 1 lata de arvejas 1 lata de choclo 8 cucharadas de mayonesa 1 cucharada de apio picado muy...
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Guarnición hindù de berenjenas
Ingredientes: 600 g de berenjenas 2 cucharadas de aceite de oliva 1 cebolla grande, picada 1 tomate grande, picado 1 cucharadita de chile verde, picado Sal al gusto Pimienta molida...
Ensalada de pimiento de maíz
Porciones: 1-2 Ingredientes: Granos de mazorca de maíz 1 tomate picado 1 pimiento rojo picado 1 pizca de pimienta de Cayena 1 cucharada de aceite de oliva 2 cucharadas de...
Conserva de berenjenas con vegetales avinagrados
Ingredientes: 6 berenjenas medianas 3 ajíes verdes 4 zanahorias 1250 cc de vinagre blanco 1 1/2 cucharada pimienta negra en granos 3 hojas de laurel Aceite c/n Sal al gusto...
Ensalada ligera de tomate
Porciones: 4 Ingredientes: 1 cebolla tierna, cortada en rodajas finas 5 tomates, picados 2 pepinos pelados, espiralados o cortados en rodajas finas 6 hojas de albahaca 50 g de brotes de...
Mini tartas de atún
Ingredientes: 1 lata de atún Puré de patatas, c/n 1 cebolla 1 diente de ajo 1/2 morrón o pimiento rojo 1 zanahoria 150 cc de puré de tomates Sal al...
Escabeche de berenjenas agridulce
Ingredientes: 8 berenjenas Aceite de oliva para freír, c/n 8 hojas de menta 2 dientes de ajo 4 cucharadas de vinagre de vino blanco 2 cucharadas de azúcar Sal al...
Ensalada de calabaza y aguacate
Porciones: 4 Ingredientes: 500 g de calabaza, cortada en cubitos 1 cucharada de aceite de oliva 2 aguacates, picadas Zumo de limón Media ensalada de lechuga Ingrediente para el aderezo: 150...
Dieta del huevo duro para bajar 10 kilos en 15 días
Adelgazar 10 kilos rapidamente es un objetivo alcanzable, generalmente los organismos que son saludables y no poseen problemas endocrinológicos, bajan de peso si habilitan un plan especial o una dieta...
La dieta del batido de pina. 4 kilos en una semana!
La piña, además de refrescante, es una fruta muy saludable por nos ayuda a eliminar el exceso de líquido de nuestro cuerpo siendo un excelente diurético. La piña aporta enzimas, fibra,...
Dietas bajas en grasa para evitar el sobrepeso
El sobrepeso se define como la acumulación excesiva de grasa que puede resultar dañina para la salud y éste puede ser originado por la falta de balance energético. Para que...
Dieta detox de fin de semana para eliminar toxinas y bajar de peso
Si tu cuerpo está constantemente cansado, no tienes energía para hacer tus actividades, empiezas a ver que se te cae más el pelo, las uñas se te quiebran, la piel...
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