Categories: Recetas

Hamburguesas veganas de soya y berenjena

Ingredientes:
  • 600 gr de carne de soja
  • 1 berenjena
  • 1 cebolla
  • 1 pimentón rojo
  • 1 ajo
  • 1 ramita de perejil
  • 2 cucharadas de maicena
  • 1 huevo
  • 1 cucharada de aceite
  • Sal al gusto
  • Pimienta molida, al gusto

Preparación:
Remojar la carne de soja alrededor de 60 minutos y exprimirla para sacarle las impurezas hasta que el agua quede cristalina así se elimina el olor original. Picar todos los vegetales en cubitos muy pequeños (tipo brunoise) e incorporar a la carne de soja. En una cacerola cocinar a fuego medio/bajo la mezcla removiendo para que no se pegue por unos 15 a 20 minutos. Al mismo tiempo salpimentar la mezcla. Retirar y dejar reposar unos 20 minutos. Una vez fría anadir el huevo batido y la maicena y mezclar hasta obtener una masa uniforme. Tapar el recipiente con un papel film y llevar a la nevera por 20 minutos. Armar 10 o 12 bollitos con la masa y aplastar para darles la forma a las hamburguesas. En un sartén bien caliente agregar un poco de aceite y cocinar las hamburguesas aproximadamente 3 a 4 minutos por lado, hasta que dore y esté bien cocida. El tiempo de cocción varia de acuerdo al grosor de las hamburguesas. Servir de inmediato al plato con alguna guarnición como ensalada mixta o purè de calabaza.

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Irene Milito

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Irene Milito

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