Esta es una dieta basada en el consumo de clara de huevo cocida, es ideal para aquellas personas que necesitan quemar grasas y bajar de peso. La clara o albúmina como también se le llama, contiene muy pocas calorías, aproximadamente 17.
Desayuno
Media mañana
Almuerzo
Media tarde
Merienda
Cena
Antes de acostarse
Nota
Permite de bajar hasta 3 kilos en una semana si se sigue al pie de la letra.
Arroz con carne Primero fríe la carne seca Luego saca el exceso de la grasa,…
Costillas a la coca cola Porciones: 8 personas Ingredientes: 2 kg de costillar de cerdo 6…
Rosca de carne con tocino Ingredientes: Suficiente agua 5 Huevos San Juan® 1 cucharada de…
Ingredientes: 1 kilogramo de tripa de borrego o cerdo bien lavada 1 cucharada de ajo…
Gelatina de champurrado Ingredientes: 2 litros de agua 3 tazas de piloncillo 1 raja de…
Ingredientes: 3 tazas de fresas frescas, lavadas y cortadas por la mitad 1/4 cucharadita de…