En esta sección conocerás algunos aspectos prácticos necesarios para establecer un plan.
Hay abundancia de alimentos keto disponibles. La siguiente lista te ayudará en tu primer viaje al supermercado.
Vegetales
Frutas
Lácteos
Quesos
Carnes
Espacias
Aliños y salsas
Líquidos
Aceites y grasas
Hornear y cocinar
Edulcorantes
Arroz con carne Primero fríe la carne seca Luego saca el exceso de la grasa,…
Costillas a la coca cola Porciones: 8 personas Ingredientes: 2 kg de costillar de cerdo 6…
Rosca de carne con tocino Ingredientes: Suficiente agua 5 Huevos San Juan® 1 cucharada de…
Ingredientes: 1 kilogramo de tripa de borrego o cerdo bien lavada 1 cucharada de ajo…
Gelatina de champurrado Ingredientes: 2 litros de agua 3 tazas de piloncillo 1 raja de…
Ingredientes: 3 tazas de fresas frescas, lavadas y cortadas por la mitad 1/4 cucharadita de…