Batido vitamina C

Ingredientes:

• 1 taza de fresas
• 1/4 pepino
• 1/2 naranja, pelada y segmentada
• 3 cubos de hielo granizados
• Un punado de hojas de Kale
• 1 rodaja de cantalupo
• 1/4 tomate

Preparación:

Llenad la mitad del vaso con las hojas de kale. Anada el resto de los ingredientes. Batid cuidadosamente hasta suavizar, servid en un vado y disfrutad.

Información Nutricional:

• Calorías: 189
• Grasa saturada: 0.2 g
• Carbohidratos: 44 g
• Sodio: 60 mg
• Fibra: 10 g

Irene Milito