Batido plátano y crema de cacahuete

Ingredientes:

• 1/2 taza de lechuga iceberg
• 1/2 taza de leche de coco
• 1/2 plátano
• 1 cucharada de proteína en polvo de chocolate
• 1/2 taza de crema de cacahuete crujiente
• 6 cubos de hielo

Preparación:

Llenad la mitad del vaso con la lechuga iceberg. Anada el resto de los ingredientes. Llenad con leche de coco. Batid cuidadosamente, servid y disfrutad de esta bebida sustanciosa y energizante.

Información Nutricional:

• Calorías: 475
• Grasa saturada: 26.5 g
• Carbohidratos: 26 g
• Sodio: 173 mg
• Fibra: 6 g

Irene Milito