Batido energizante de menta con espinacas y hojas de repollo
Porciones: 1 vaso
Ingredientes:
- 225 g de espinaca fresca
- 225 g de hojas de col fresca
- 4 naranjas medianas
- 675 g naranja troceada
Preparación:
Exprime las naranjas. Usa el zumo como base liquida para licuar las espinacas y las hojas de col. Licúa a baja velocidad hasta que no queden más trozos. Anade la pina a la mezcla y licúa a alta velocidad. Sírvelo inmediatamente.
Variación:
Quieres beber este batido como refresco?Anade 6 cubitos de hielo a la mezcla y licúa. No puedes encontrar hojas de col?Reemplázalas por 225 g de col rizada cortada a trozos.
Nota:
Este batido lleno de frutas y verduras ricas en minerales, proteínas, y vitaminas A, C, E y K es un potenciado de energía que le permitirá a tu cuerpo funcionar a un nivel óptimo. Es una pura energia verde en un vaso!