Se hai bisogno di un piano di emergenza per perdere peso e perdere volume velocemente, registra la dieta dei 13 giorni, un regime espresso ipocalorico e povero di carboidrati per distruggere i chili di troppo.
Orrore! Gli eccessi invernali hanno messo a dura prova la tua figura e hai bisogno di una soluzione rapida ed efficace per poter indossare i tuoi capi primaverili senza che ti scoppi il bottone dei pantaloni? Niente paura, abbiamo il piano perfetto per dimagrire e perdere volume a perdifiato, è la dieta dei 13 giorni, un regime ipocalorico e a basso contenuto di carboidrati che farà miracoli, sì, a patto di non Non imbrogliare e seguirlo alla lettera.
Il meccanismo della dieta dei 13 giorni è molto semplice. Devi seguire un menù fisso durante la prima settimana e ripeterlo nella seconda, fino al completamento dei 13 giorni, oltre a tenere conto di queste linee guida:
Di seguito vi proponiamo il menù della prima settimana, che dovrete ripetere la seconda fino al completamento dei 13 giorni. Va notato che può essere mantenuto solo per 13 giorni. Se hai bisogno di ripetere la dieta, devi riposare per almeno un mese. Trattandosi di un metodo dimagrante severo, consigliamo di assumere un preparato saziante come il glucomannano, ideale per aumentare il senso di sazietà ed evitare gli spuntini fuori pasto.
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