Bevi succo di foglie di papaya e cura questi 8 problemi di salute
Quando si parla di rimedi naturali per gestire problemi di salute, spesso si pensa a foglie di menta, basilico, tarassaco, aloe vera e fiori di camomilla. Ma ora è necessario aggiungere a questo elenco di rimedi naturali, la foglia di papaya, che ha proprietà medicinali. Anche l’Ayurveda lo considera un mezzo efficace per controllare alcune malattie potenzialmente letali. Anche se può essere difficile consumare direttamente le foglie, è consigliabile consumarle sotto forma di succo. Continua a leggere questo articolo per scoprire gli incredibili benefici delle foglie di papaya.
Aiuta la digestione
Le foglie fresche di papaya sono ricche di papaina, chimopapaina e fibre che, se consumate sotto forma di succo, migliorano il sistema digestivo e controllano problemi come gonfiore, bruciore di stomaco, costipazione e movimento intestinale.
Combatte la forfora e la caduta dei capelli
Tutto quello che devi fare è schiacciare le foglie di papaya fresche e applicarle sul cuoio capelluto. In questo modo, puoi rimuovere facilmente l’olio in eccesso, lo sporco e la sporcizia alle radici. Inoltre nutre e idrata il cuoio capelluto e previene la formazione della forfora.
Prenditi cura del fegato
Il succo di foglie di papaya purifica il sangue abbassando i livelli di colesterolo. Questo livello ridotto di colesterolo riduce ulteriormente la perossidazione lipidica e il fegato è protetto da tutti i tipi di malattie infiammatorie indotte dai radicali liberi come la cirrosi e l’ittero.
Prenditi cura della pelle
Si consiglia di utilizzare il succo di foglie di papaya fresco come idratante per aprire i pori ostruiti della pelle del viso. Se usato regolarmente (due volte a settimana), rimuove anche i punti neri, l’acne e il sebo in eccesso dal viso.
Combatti la dengue
Il succo di foglie di papaia fresca contiene composti essenziali come papaina e carocaina che aumentano il numero delle piastrine e riducono l’infezione durante la febbre dengue. Si consiglia di assumere una dose di 25 ml di succo di foglie di papaya in acqua due volte al giorno per risultati efficaci.
Rafforza il tuo sistema immunitario
Le foglie di papaya contengono composti fenolici, papaina e alcaloidi che migliorano l’immunità del corpo. Sono una ricca fonte di varie vitamine e antiossidanti che ti rendono forte. La vitamina C nella papaya aumenta la tua immunità e ti protegge da varie infezioni. Agisce anche sulla guarigione delle ferite, sulla crescita dei tessuti corporei, sulla rigenerazione delle cellule danneggiate, ecc. Una ciotola di papaya appena tagliata a dadini ti aiuta a mantenerti in salute ogni giorno.
Aiuta il diabete
Le foglie di papaya sono benefiche per i pazienti diabetici per ridurre il desiderio di dolci e il rischio di contrarre il diabete. Secondo alcune ricerche, il consumo di estratto di foglie di papaya aiuta a mantenere i livelli di zucchero nel sangue e abbassa i livelli di colesterolo a causa della presenza di fibre alimentari in esso.
Allevia il dolore mestruale
Tutte le donne attraversano dolorosi crampi mestruali nella loro vita. Foglie e semi di papaya aiutano ad alleviare questi sintomi riducendo le contrazioni dell’utero. Un enzima presente nella papaya: la papaina aiuta il sangue a uscire dolcemente dall’utero. Funziona anche molto bene per alleviare i sintomi della malattia dell’ovaio policistico.
Come prepararlo?
- Prima di tutto, prendi da 5 a 10 foglie di papaya fresche e tenere. Lavateli sotto l’acqua corrente 5-6 volte. Poi metteteli nella caraffa spremiagrumi e mescolate bene fino ad ottenere una consistenza liscia. Puoi anche usare un frullatore per schiacciare bene le foglie. Filtrare il composto attraverso un panno fine o un colino. Riempire il succo fresco in bottiglie di vetro e conservare in frigorifero per un uso successivo.
La papaya è ricca di sostanze nutritive che possono aiutare il tuo corpo in ogni modo. Mangiare papaya ogni giorno può guarirti dall’interno. Quindi non dimenticare di aggiungere papaya fresca alla tua dieta quotidiana per vari benefici per la salute.
