Gli adolescenti capricciosi stanno attraversando una serie di difficili cambiamenti e sfide. Scopri come accompagnarli e aiutarli in questa fase.
L’adolescenza è una delle fasi più temute da padri e madri, poiché di solito è accompagnata da ribellione, cambiamenti emotivi e conflitti familiari. Alcuni minori mostrano questi cambiamenti in misura maggiore rispetto ad altri; tuttavia, tutti hanno bisogno dell’amore e del sostegno dei propri genitori per superare questi anni. Ecco perché vogliamo offrirti alcune chiavi per affrontare gli adolescenti capricciosi.
Innanzitutto è necessario ricordare che questo è un periodo difficile per tutti. È vero che per gli adulti è difficile accettare che il loro bambino, quel bambino felice, dolce e affettuoso, si stia trasformando in un giovane complicato e lunatico.
Ma anche per l’adolescente non è facile assumere questo passaggio. Per questo mettiamo da parte i rimproveri e cerchiamo di comprenderli e accompagnarli nel miglior modo possibile.
Un primo passo fondamentale è capire perché si stanno verificando questi cambiamenti. Tuo figlio non ti odia improvvisamente, non ha smesso di amarti o ha cambiato la sua personalità.
Né cerca di infastidirti. Sta solo subendo una serie di trasformazioni a tutti i livelli:
I fronti aperti sono molti e le risorse personali dei giovani potrebbero essere ancora insufficienti. Mancano di maturità, esperienza e prospettiva.
Molti di loro non hanno sufficientemente sviluppato l’autostima, le abilità sociali o la capacità di gestire e regolare le proprie emozioni. Pertanto, il sostegno e l’accompagnamento dei genitori è fondamentale.
Per aiutare tuo figlio adolescente in questa fase, puoi seguire le seguenti linee guida.
L’adolescenza non è solo un problema per i genitori. Anche i giovani si sentono confusi e ansiosi.
In ogni momento, ricorda che non è facile neanche per tuo figlio e che non ha cattive intenzioni. Tieni presente ciò che sta accadendo e ripensa alla tua adolescenza, se questo ti aiuta a metterti nei loro panni.
Non prendere il loro comportamento sul personale. Non guardarla come una lotta per il potere. Sii consapevole dei cambiamenti che stai vivendo e delle sfide che stai affrontando.
Gli adolescenti hanno bisogno di padri e madri capaci di mantenere la calma, di essere un’ancora di fronte alla propria tempesta emotiva. È molto facile rispondere ai malumori dei bambini con la stessa antipatia, reagire alle loro urla con più urla e alle loro offese con parole più offensive; ma questo è dannoso e controproducente.
Non metterti al loro livello. Tu sei l’adulto e quello che deve mantenere la calma e dare l’esempio.
Applicate autocontrollo e cercate di non alzare la voce, non lasciatevi rapire dalle vostre emozioni e rispondete con calma e pacatezza ai vostri figli. Ciò impedirà l’escalation dei conflitti e offrirà loro quella tranquillità di cui hanno bisogno e che non trovano in se stessi.
Gli adolescenti possono arrivare a credersi adulti e persino pretendere di essere trattati come tali; Ma non lo sono. Hanno ancora bisogno di guida e sicurezza. E questo si ottiene attraverso i limiti. Avere un programma per tornare a casa, la supervisione dei genitori sulla loro attività su Internet o alcune responsabilità a casa è essenziale.
Chiedere a tuo figlio di completare i compiti, di collaborare e di essere rispettoso in casa, di tenerti informato su dove si trova e con chi è non è eccessivo: anzi, è necessario.
Questi limiti li aiutano a sentirsi sicuri e protetti, li guidano in una certa misura in questo momento di cambiamento: quindi, anche se resistono e li sfidano, non smettere di applicarli.
Sebbene i limiti siano ancora necessari, è anche importante essere flessibili. Man mano che un bambino cresce, ha bisogno di acquisire autonomia e queste regole devono essere adattate al momento.
È possibile e necessario negoziare e raggiungere accordi, permettendo all’adolescente di acquisire privilegi man mano che dimostra responsabilità. E soprattutto renderli partecipi delle decisioni.
Il “perché l’ho detto” non funziona. Questo può solo scatenare più ribellione, cattivo umore e conflitti.
Spiega il motivo delle regole e assicurati che siano concordate. Possono essere adattati in base al comportamento.
Gli adolescenti capricciosi spesso si comportano in questo modo provocatorio perché non si sentono ascoltati, compresi o rispettati. Il loro atteggiamento è una reazione a una casa o ai genitori che percepiscono come ostili.
È fondamentale dedicare del tempo per instaurare una comunicazione sana e fluida con il giovane. Puoi avere conversazioni su base regolare e trascorrere del tempo di qualità insieme.
Parlare con tuo figlio non significa interrogarlo e poi giudicarlo per i suoi comportamenti. Questo sarebbe un male per ognuno di noi. Si tratta di interessarsi sinceramente alla loro vita, ascoltando senza criticare, guidando senza giudicare.
Inoltre, cerca di essere bidirezionale: parla anche a tuo figlio della tua giornata, chiedi la sua opinione, condividi i tuoi sentimenti. In questo modo, sentirà che lo prendi in considerazione, che ti piace la sua compagnia e che lo apprezzi. Questo ridurrà la tua difesa.
Parlare con tuo figlio adolescente sta creando uno spazio di fiducia da condividere, senza fare domande o giudicare.
È chiaro che gli adolescenti commettono errori e ci sono alcuni comportamenti e atteggiamenti che devono essere corretti, ma è importante farlo nel modo giusto. Pertanto, concentrati sul comportamento specifico e non sulla persona stessa.
Non è la stessa cosa chiedergli di pulire la stanza per etichettarlo come pigro e disordinato. Non è la stessa cosa sottolineare che le sue parole sono state dannose e offensive, piuttosto che dirgli che è una persona crudele e maleducata.
Infine, la cosa migliore che possiamo fare per gli adolescenti capricciosi è offrire loro strumenti per aiutarli ad affrontare le sfide che devono affrontare. Ad esempio, insegna loro a usare l’assertività per ottenere rispetto e affrontare la pressione del gruppo.
Devi aiutarli a sviluppare l’intelligenza emotiva per capire e gestire ciò che provano. Oppure mostra loro come applicare le tecniche di rilassamento per ridurre la loro attivazione nei momenti di maggiore ansia e mancanza di controllo. Per questo obiettivo, può essere utile cercare un aiuto professionale.
Se c’è solo un punto da ricordare, è che i giovani capricciosi possono essere i più difficili da amare e accompagnare, ma sono quelli che hanno più bisogno di amore e compagnia. Per loro l’adolescenza può essere difficile, ma dopo il loro cattivo umore, la loro ribellione e le loro esplosioni emotive, c’è un bambino che impara ad essere un adulto che ha bisogno di pazienza e comprensione del suo ambiente.
Tieni presente che questa fase passerà. È una grande opportunità per rafforzare il rapporto con tuo figlio quando ha più bisogno di te.
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